Всемирный абхазо-абазинский конгресс

7 Февраль 2025
01:33
Откройте для себя мир абхазских национальных танцев с нашими обучающими видеоуроками. Опытные хореографы Амина Бебия и Даниил Ходжава объяснят и продемонстрируют вам основные танцевальные элементы, а вы сможете повторить их, не выходя из дома.
Всемирный абхазо-абазинский конгресс и Государственный комитет по репатриации запускают новый проект «Аԥсуа кәашара»
Вот несколько советов, которые могут помочь вам освоить танец:
  • 1
    Перед тренировкой рекомендуется сделать несколько простых разминочных упражнений,
    которые снизят вероятность растяжения связок
  • 2
    Выберите удобную одежду,
    которая не стесняет движений, и мягкую обувь на плоской подошве
  • 3
    Слушайте музыку
    чем лучше вы чувствуете ритм, тем выразительнее будут ваши движения
  • 4
    Регулярность - залог успеха
    выделите определенное время для тренировок и повторяйте движения до тех пор, пока они не станут автоматическими
Движение «аԥсуаҵас»

Начнем с рук. Поднимаем их до уровня плеч. Руки отведены в сторону. Большой палец кисти располагается внутри. Средний палец находится ниже указательного и безымянного, мизинец чуть выше. Внутренняя сторона ладони поворачивается вверх. Проводим правой рукой перед собой. Разворачиваем ладошки и отводим руку назад. Добавляем движение корпусом, который работает параллельно с руками.
Исходное положение ног, шестая позиция. Невысокий, умеренный средний полупалец, колени в слегка расслабленной форме — начинаем движение с правой ноги. На «и» поднимается правая нога, слегка отрываясь от пола. На «раз и» на смену выходит левая, при этом соблюдая амортизацию в движении. Повторяем до поворота на «семь» и «восемь».
Данное движение является одним из вариантов «аԥсуаҵас». Его называют «нижний» или «княжеский». Начинаем движение с правой руки. Его особенностью является то, что ноги и руки задействованы одновременно. Добавляем корпус, он двигается параллельно с руками.
Особенностью «аԥсуаҵас» является то, что ноги и руки задействованы одновременно. Перейдем к ногам. На счет «и» правая нога в прямом положении выносится вперед. Затем, сгибаясь в колене, закрывается обратно с небольшим подскоком на счет «раз». Далее, переступив на другую ногу, повторяем движение с левой ноги. При повороте совершается тройное перешагивание на невысоком полупальце.
Важно! При движении ноги носок должен быть вытянут, а спина выпрямлена.
Свадебное движение.

Исходное положение ног, шестая позиция. Добавляем незначительное полуприседание. На «и» открываем вперед правую ногу. На «раз» возвращаем ее на место, переступая на левую ногу. Исходное положение – руки на талии, пальцы собраны, локти вперед. Положение рук на начальной стадии не меняется. Впоследствии оно может меняться.
Каблучное движение.

Исполняется на легком полуприседании без выпрямления опорной ноги до конца движения. Руки на поясе. На «раз» правая нога выходит вперед на пятку. На «два» ее же ставим на носок. Колено далеко не отводим. Далее правая нога возвращается на место и вперед выходит левая нога. К этому добавляем легкий подскок. В абхазской хореографии существуют разные варианты данного движения.
В абхазской хореографии существуют разные варианты каблучного движения. Рассмотрим один из них. Исходное положение ног, шестая позиция. Начинаем с правой ноги, работаем диагонально. На «раз» пятка правой ноги выходит вперед. На «два» ставим ее на палец. На третий счет поднимаемся на высокий полупалец и поворачиваемся в противоположную сторону. На четвертый счет ставим ногу в шестую позицию. Повторяем тоже самое с левой ноги.
Каблучное движение.

Исполняется на легком полуприседании без выпрямления опорной ноги до конца движения. Руки на поясе. На «раз» правая нога выходит вперед на пятку. На «два» ее же ставим на носок. Колено далеко не отводим. Далее правая нога возвращается на место и вперед выходит левая нога. К этому добавляем легкий подскок. В абхазской хореографии существуют разные варианты данного движения.
Движение «аԥсуаҵас».

Поднимаем руки на уровень плеч во вторую позицию. Кисть сжата в кулак тыльной стороной вверх. На каждый счет руки попеременно закрываются на уровне груди, сгибаясь в локте. Когда впереди правая рука, левая находится за спиной. При этом во время сгибания руки не должны быть прижаты к корпусу.
Над проектом работали:
  • Амина Бебия
  • Даниил Ходжава
  • Есма Квициния
  • Валерий Берзения
  • Селма Базба
  • Дмитрий Жиба
  • Щазина Бганба
  • Баграт Квициния
Всемирный абхазо-абазинский конгресс
Государственный комитет по репатриации
Если у вас есть нереализованные проекты или интересные идеи - мы ждем ваших предложений
Тел.: +7 840 226 25 26
info@abaza.org
Made on
Tilda